L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) recommande 2 brossages quotidiens (matin et soir) d’une durée de 2 minutes chacun. Ceci lorsque l’on n’a pas d’appareillage d’orthodontie (quoique un brossage 3 fois par jour est plus agréable)
Sans appareillage l’UFSBD recommande également l’utilisation de la méthode B.R.O.S. pour un brossage complet et efficace.
Lorsque l’on a un appareil orthodontique, le brossage des dents, boîtiers et appareils, s’impose après chaque repas et au moins 3 fois par jour. Puisque le brossage doit être minutieux, il devra durer entre 3 et 4 minutes minimum. Il n’y a pas de méthode particulière, si ce n’est que les poils de la brosse à dents doivent passer partout autour des boîtiers, sous le fil métallique, entre les dents, autour des bagues, et sur TOUTES LES DENTS ET LA GENCIVE. Effectivement, il ne faut pas oublier la gencive et la langue !